Vår barn- och ungdomsverksamhet strävar inte i första hand efter ett effektiva självförsvarstekniker, utan siktar först och främst på att att utveckla diciplin och god karaktär. Ungdomarnas förmåga att försvara sig själva kommer naturligt med ökad självkännedom och bättre kroppskontroll.
Barngruppen sträcker sig mellan 6 - 10 år, men barn med höggraderade ålder har ibland startat så tidigt som två år gamla. I barngruppen är träningen vanligtvis fylld med mycket lek och övning för att stärka barnens kordinationsförmåga, självdiciplin och gemenskap.
Ungdomsgruppen omfattar barn mellan 10 - 13 år, och här börjar träningen alltmer likna vuxenträningen, men fokus ligger fortfarande på att forma unga, starka karaktärer med goda värderingar. Ungdomsgruppen tränas ofta av andra, äldre ungdomar, så kallade sempai, som själva tränat i ungdomsgruppen. Genom att låta barnen träna för andra ungdomar får de se exempel på vad träningen resulterar i och får också väldigt starka förebilder.
Ungdomarna går vanligtvis över till vuxengruppen när de når tonåren, men detta varierar med storlek och mognadsgrad.